Déménager à l’étranger est une importante décision impliquant de nombreux changements. Comme je l’ai précisé dans mes articles précédents, nous avons besoin de trouver une communauté dans laquelle on se sent bien. Nous devons nous adapter à une nouvelle mentalité professionnelle, un nouveau marché du travail et de nouveaux codes sociaux. Il se peut que nous perdions un être cher et la douleur est d’autant plus immense lorsque nous sommes loin. Mais qu’en est-il lorsque nous déménageons avec un membre de sa famille qui est malade ou handicapé ? La transition est alors encore plus compliquée à gérer et plus angoissante. Comment apaiser vos maux, votre inquiétude et affronter un nouveau système de santé ?
1. Obtenir des conseils appropriés… rapidement !
C’est un véritable défi, je le reconnais. S’occuper d’un être cher malade ou handicapé est déjà en soi un véritable défi au quotidien. Maintenant, vous devez affronter cela dans une toute nouvelle culture. La confiance entretenue grâce à vos contacts vous a jusque-là permis de tenir. C’était déjà difficile pour vous dans vote propre pays et vous devez tout recommencer à zéro ! Comment faire confiance de nouveau à des étrangers sans perdre toute sa tête et son énergie…
Tout d’abord, essayez de vous préparer en amont, avant le départ. Obtenez le plus d’informations possibles : appeler les spécialistes dans le pays à venir, demander aux résidents du pays des astuces dans des groupes en ligne, vérifier les informations fournies avec d’autres personnes ayant le même parcours et obligations que les vôtres. Cela vous permettra de vous sentir plus en sécurité, rassuré, et prêt mentalement à faire face à tout nouvel obstacle ou problème d’ordre administratif.
Une fois arrivé dans le pays, vérifiez les aides financières éventuelles. Demandez de l’aide auprès d’experts si nécessaire afin d’obtenir les bonnes informations plus rapidement. Si vous déménagez dans un pays d’une autre langue que la vôtre que vous ne maîtrisez pas, cherchez des associations et experts maîtrisant votre langue. En cas de doute, demandez des informations auprès de groupes internationaux ou francophones dans le pays en question.
L’objectif principal est d’obtenir plusieurs options afin d’avoir des solutions à portée de main rapides et efficaces. Vous devez vous sentir rassuré, compris et soutenu. Les traitements proposés à l’étranger, les opinions sur les médicaments sont différents d’un pays à l’autre. Des groupes de soutien en ligne ou sur place peuvent vous aider dans vos démarches. Elles peuvent également vous proposer des aides auxquelles vous n’aviez même pas pensé ou qui ne sont pas disponibles dans votre propre pays. Se préparer en amont est la meilleure façon de s’adapter plus rapidement et de se sentir rassuré.
2. Faire face à un sentiment de culpabilité
C’est absolument normal ! Vous devez déjà gérer énormément de choses et maintenant vous êtes inquiet de ne pas être en mesure d’offrir le bon soutien et l’aide médicale nécessaire. Une pression intense et lourde à gérer !
Sachez que le plus important est que votre être cher se sente soutenu, aidé, et c’est bien ce que vous lui avez apporté jusque-là. Il n’y a aucune raison que ce ne soit plus le cas. Ayez confiance en vos capacités qui ont déjà fait leur preuve ! Déménager à l’étranger peut peut-être offrir à votre famille d’autres traitements, d’autres types de médicaments et une aide que vous souhaitiez mais qui n’est pas proposée dans votre pays. Un changement peut s’avérer positif pour vous et votre famille. Rien n’est gravé dans la pierre et tout changement peut également apporter de belles solutions.
Si vous avez l’impression qu’un professionnel de la santé ou votre entourage ne vous comprend pas, n’explique pas les choses clairement, n’arrive pas à saisir votre propre traversée ou que vous vous sentiez perdu, dites-le-leur ! Soyez fier de votre role en tant que soutien d’un membre de votre famille. Soyez fier du fait que vous avez été suffisamment courageux-se pour déménager à l’étranger en dépit des difficultés actuelles de votre vie. Dites-le-leur avec assurance et calme afin que le message leur soit bien transmis.
3. Prendre soin de soi
Déménager à l’étranger est éreintant. S’adapter à une nouvelle culture et à un nouveau système peut être angoissant. Alors le faire avec un membre de votre famille malade ou handicapé peut être digne d’un parcours du combattant ! J’insiste alors sur le fait qu’il faut que vous preniez soin de vous aussi.
Ne négligez pas vos propres besoins et désirs. Vous devez affronter de nombreuses nouveautés et nouveaux défis. De nombreux aspects à comprendre, à absorber et à digérer. Pensez à faire des pauses rien que pour vous, à partager vos émotions, à faire une balade dans un parc ou faire du sport. Tout ce qui peut réduire votre angoisse et vous faire réellement plaisir. Soyez indulgent envers vous-même, votre esprit et votre corps. Quand cela vous est possible, pensez à demander de l’aide à votre famille ou aux professionnels afin qu’ils vous relayent également. Vous avez besoin de penser à vous !
J’espère que cet article vous permet de comprendre à quel point votre soutien envers votre être cher est inestimable, que d’offrir une telle aide demande beaucoup et que cette tâche est d’une immense valeur où que vous soyez ou vivez. Si vous avez besoin d’une aide émotionnelle pour affronter ces défis, je serais ravie de vous apporter la mienne. Merci à vous !