Coach en Développement Personnel

Acceptation + Changement + Terrain + Introspection + Optimisation + Navigation = ACTION !

Une approche pluraliste et rare en France !

C’est vous qui êtes au centre de nos séances, non les théories.

Séances en anglais et en ligne disponibles

Votre Programme sur mesure

L'Approche

Coaching de Vie

COMMENT lâcher prise ? COMMENT améliorer sa résilience ? Accepter de vivre dans le présent ? Un changement de carrière ? Nous subissons tant de pression aujourd'hui, COMMENT la gérer ? Nous établissons ensemble un programme spécifique sur-mesure afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs et de soulager vos inquiétudes principales. Dans ce contexte, l'approche est axée sur les solutions et le comment. En 5 à 10 séances selon vos besoins.

Coaching & Thérapie, les différences

Pour en savoir davantage sur ces deux disciplines à la fois différentes et complémentaires, cliquez sur l'image. Quelle est celle qui vous convient aujourd'hui ? Si vous souhaitez atteindre un objectif précis en un temps défini, le coaching est celle qui vous faut. Si vous souhaitez découvrir et comprendre les origines de vos maux, la thérapie est la pour vous. Contactez-moi pour toute question ou doute !

J’ai suivi une formation en psychanalyse sur l’approche psychodynamique à Londres, où j’ai vécu pendant plus de 10 ans. Je suis entièrement bilingue et biculturelle (UK/FR). Accréditée et membre d’un organisme d’accréditation reconnu au Royaume-Uni ( Ayanay).

L’intérêt de l’approche psychodynamique est son étude de la dynamique des relations du client envers lui-même et autrui et de la place accordée aux émotions au cours de sa vie. Cette méthode aide le client à s’approprier ses émotions, en comprendre les répercussions dans sa vie et ses relations, lui permettant de se sentir équilibré, accompli et plus heureux. Cliquez ici pour davantage d’informations.

MES METHODES EN COACHING ?

  • Mon but est de vous aider à retrouver votre voie par le bais d’un coaching en développement personnel complété par un programme élaboré ensemble pour vous permettre de vous réaliser pleinement ! Un programme sur-mesure.
  • Des exercices, des méthodes liées à la thérapie comportementale, jeux de rôle, visualisation, symbolisme,  perspective, et tout autre outil que nous développons ensemble afin que vous obteniez les résultats souhaités selon votre parcours et personnalité.
  • Expatriation, changement de carrière, phase de stress intense, maladie à accepter, doute, manque de confiance en soi, phase de transition, séparation, deuil, je vous accompagne selon vos besoins.

Se sentir en sécurité dans la relation que vous formez avec votre coach, dans un espace émotionnel empli de confiance, d’écoute sans filtre est absolument crucial.

Cliquez ici, “Votre Coach”, afin de connaître mon parcours professionnel et le type de formation que j’ai suivie.

N’hésitez pas à me contacter pour toute question à ces sujets. contact@polychromatic-lifedesign.com

Cliquez sur les images ci-dessous pour être redirigé vers mes articles abordant ces thèmes, astuces compris.

Expatriation & Retour

Lorsque nous nous installons dans une culture qui nous est étrangère, nos habitudes sont déracinées ce qui peut conduire à un sentiment d’inadéquation extrêmement douloureux. Personne ne semble réagir de la même manière, nos codes ne sont pas compris. Ceci entraîne souvent une incertitude et une incompréhension qui nous déphasent psychologiquement. Le retour dans son pays d’origine après des années de vie et d’immersion à l’étranger est en vérité un nouveau choc culturel, inversé. Nous avons changé et nous traversons exactement les mêmes étapes de l’expatriation dans son pays d’origine, un pays qui nous est devenu étranger et pour lequel nous sommes perçus comme étrangers. Cliquez sur l'image pour découvrir mes services de coach expat !

Pourquoi suis-je devenue un coach de vie et thérapeute ?

J’ai dû prendre des décisions difficiles dans ma vie la remettant entièrement en question. Je dois avouer que ma formation psychodynamique et la thérapie obligatoire qu’elle nécessitait m’a totalement sauvée et m’a permise d’apprécier la vie, mes qualités et mes défauts, mes traumatismes, de les voir sous un tout autre angle. Ce fut extrêmement valorisant et cela l’est toujours.

Ce que je souhaite vous apporter c’est cela : vous sentir en harmonie avec vous-même et vos valeurs.  Apprendre à vivre dans le présent avec des objectifs définis. Certains aimeront accepter leur passé pour pouvoir avancer sereinement.

Quelle que soit votre raison ou votre envie, je suis là pour vous permettre d’y parvenir.

Embarquons ensemble dans cette aventure intérieure pour le meilleur !

Votre Coach de Vie, Life Coach

1ère Séance de 60 mins Offerte

afin de voir si mon approche vous convient

Agir Aujourd'hui pour vous Assurer un Avenir Accompli - ACTION

Comment se déroule la 1ère séance ?

Notre chemin ensemble débute avec une 1ère séance de 60 minutes. Elle nous permettra de mieux nous connaître et de comprendre ensemble vos objectifs et vos inquiétudes actuelles.

A la fin de cette dernière, je vous fournirai mes premiers commentaires, vous décrirai l’aide que je serai en mesure de vous apporter et nous établirons les prochaines étapes de notre parcours ensemble. C’est également l’occasion pour vous de me poser les questions que vous souhaitez et de voir si mon approche vous correspond.

Comment changer de direction

Comment reprendre confiance en moi

Comment atteindre mes objectifs

Comment arrêter mes images négatives

Comment gérer mes émotions/stress

Expatriation

Maladie et Soutien émotionnel

Mon Code d'Ethique en Coaching de Vie

Une écoute active

Pleine et sans jugement

La liberté de choisir

Vous êtes décideur, je fournis la structure

Un espace sécurisant

Empathie et Confiance à l'honneur

Flexibilité

Vous êtes une personne occupée et je suis là pour vous soutenir

Coopération

Ensemble vers le même objectif, votre épanouissement

Une nouvelle vision

Atteindre vos objectifs grâce à une nouvelle perception de vous-même

Comment se protéger de toute négativité ambiante ? Cliquez sur l'image
Cliquez sur l'image pour obtenir des astuces bien-être