Booster l’estime de soi, une étape cruciale pour son bien-être

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« Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement », Eleanor Roosevelt. Cette phrase peut sembler très dure au premier abord, mais malheureusement très juste, je l’ai moi-même vécu. Malheureusement car vous pourriez vous blamer en vous jugeant durement si une personne vous a rabaissé et que cette impuissance vous […]

L’hypersensibilité, un mot qui fait écho aux maux de notre environnement…

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Le 13 janvier est depuis peu la journée de l’hypersensibilité, et nous le devons au psychanalyste et auteur Saverio Tomasella dont les livres m’ont beaucoup aidé. Contrairement à une idée reçue, l’hypersensibilité ne se résume pas à être ‘trop susceptible’ et n’est en aucun cas une pathologie ou une mauvaise […]